BodyG Balance & Harmony
.

כאב כרוני הוא לא בגידה של הגוף!
זו הדרך שלו לספר לך שהוא יצא מאיזון

אני מזמינה אותך להצטרף למאות אנשים, שנפרדו מכאבים כרוניים
דרך תנועה טבעית מרפאת,
בתרגול יומיומי של 20 דקות מהבית

BodyG Balance & Harmony
הדרך הטבעית לשחרור כאבים 

בדיוק באופן שהגוף שלך ייצר את המחלה,
הוא גם יכול להביא ריפוי!

כשאנחנו פונים לרופאים או מטפלים שונים בגלל כאבים כרוניים
בשרירים, בגב, בכתפיים, בצוואר או בכל מקום אחר בגוף, אנחנו מקבלים טיפול ממוקד בכאב.
ופעמים רבות אנחנו באמת חשים הקלה... רק שזה לא מספיק.
או שהכאב חולף רק באופן חלקי או שהוא חוזר, לפעמים הוא פשוט נודד למקום אחר.

אז למה זה קורה?

בואו נניח שיש לכם אוטו עם תיבת הילוכים ידנית ואתם נתקלים בבעיה בהעברת ההילוכים.
אתם הולכים למוסך, מתקנים לכם את הבעיה, הכל נפלא.. ואחרי כמה חודשים הבעיה חוזרת.
כמובן שתחשבו שהאוטו דפוק או שהמוסכניק לא עשה עבודה מספיק טובה.
אבל... אולי, רק אולי, הבעיה היא בכלל באופן שבו אתם מעבירים הילוכים,
ששוחק את תיבת הגיר וגורם לבלאי גבוה לאורך זמן?

בדיוק אותו הדבר בגוף שלנו ובטיפול המסורתי בכאבים.

התשובה טמונה בתפיסת העל של ריפוי כאבים של הגוף.
הדרך הנכונה להסתכל על הגוף שלנו היא כמכלול של השפעות הדדיות,
כאורגניזם שהוא אחד, ולא כאוסף חלקים נפרדים שאינם קשורים זה בזה.

בגוף שלנו מתקיימת או לפחות צריכה להתקיים אחדות
בין כל החלקים השונים המרכיבים אותו בכל הרמות והמימדים.
כשאנחנו מטפלים במקום אחד, ולא בגוף כמכלול, סביר להניח שהבעיה תחזור או שהכאבים יופיעו במקום אחר.

מדי יום אנשים פונים אליי עם בעיות בשלד, בגב, בצוואר, ברגליים, בברכיים.
כאבים שבמקרה הטוב פוגעים באיכות החיים ובמקרה הרע מנטרלים אותם לגמרי
ומכריחים אותם לוותר על פעילויות אהובות, ובכלל על החיים שלהם כמו שהכירו אותם.


שיטת BodyG לא מטפלת רק באיזור הכאב!

טיפול עמוק, משמעותי שנמשך לאורך זמן קורה בשני שלבים חשובים!

בשלב הראשון נביא את הגוף למצב של רגיעה וחוסר כאב, שבו מערכת העצבים נינוחה.
כשנביא את הגוף לאיזון - השרירים התפוסים והמקוצרים משתחררים,
המרכז עובד טוב יותר ונותן תמיכה טובה לכל האיברים, והאגן חוזר למקום בצורה אורגנית וטבעית.

במצב הרמוני, הגוף מיוצב, נע ונושם מתוך חיבור לשדה האנרגטי שלנו בזרימה, בקלות ובעונג. 
זו הפתיחה של החסימה והיא שמניעה את תהליך הריפוי.

האחדות של הגוף באה לידי ביטוי שלם באיזון והרמוניה של המערכת כולה - 
גם ברמה הפיזית של רקמת החיבור (שרירים, שלד, רצועות, גידים…) וגם ברמה הרגשית והאנרגטית.

רק אז, בשלב השני, אפשר להניע את הגוף באותו מקום שבו אנו חשים כאב,
את המפרקים שלידו, את אלו שלידם, וכן הלאה… כך נפתחת שרשרת של תנועה רכה וריפוי.
אנו מניעים את הגוף למצב בו כל המערכת נעה יחד
והחוליות בשרשרת של רקמת החיבור נעות בתיאום, ברכות ובתנועה מעגלית וגלית, יחד עם השדה.

כך הריפוי הופך להיות עצמתי עמוק ואמיתי, כזה שמביא שינוי במבנה השלד.

 

השינוי שהגוף שלי עבר בזכות התרגול הוא ענק ומרגש

הג'ירו בשבילי זה הרבה מעבר לעוד אימון. זו התחלה חדשה. הגעתי פסימית לחלוטין לאחר שסבלתי יותר מדי זמן מכאבים מאד חזקים ומפיברומיאלגיה. תרגול הג'ירוטוניק בשילוב האנרגיה והסבלנות של תמר האחת והיחידה הביאו אותי למקום חדש. זו למידה של קשיבות ופתיחות איך לעבוד נכון עם הגוף שלנו. איך לעשות תנועה נכונה שמגיעה ממקום עמוק ויציב ולא סתם תנועה רנדומלית. מבחינתי זה הבסיס להכל. הבסיס לכל תנועה, לכל סוג ספורט, לכל יום חדש! השינוי שהגוף שלי עבר בזכות התרגול הוא ענק ומרגש. זה לא רק תרגול, זו אנרגיה יוצאת דופן שאני גאה להיות חלק ממנה. 

שירי גבע, החלימה מכאבים בכל הגוף שנבעו מפיברומיאלגיה

.

מגיעים אליי אנשים כשהם בקושי מצליחים ללכת ולתפקד, ויוצאים בצעד קל ובלב פתוח.
הקסם הזה מרגש אותי בכל פעם מחדש.

קורס "BodyG Balance & Harmony" מיועד לכל מי שסובל מכאבים כרוניים,
ומאפשר לך בבית שלך, בזמן שלך, בקצב שלך, בתרגול של מקסימום 20 דקות ביום, להגיע לתוצאות מפתיעות.

איך עוברים מכאב לתנועה וחזרה לחיים?

קודם כל, אפילו לא צריך לצאת מהבית!

הכנתי לך קורס מוקלט בן 5 פרקים + תרגולים + בונוסים, שאפשר לעשות בזמן ובקצב שלך.

הפרקים מסודרים כך שלומדים את השיטה, דרך תנועות פשוטות ונעימות

ולאט לאט, בקצב שלך, עוברים לרמה הבאה. אני מדריכה אותך מתי נכון לעבור לרמה הבאה. 

כל פרק מורכב משני חלקים - חלק אחד עם הסברים מעמיקים והחלק השני עם לימוד השיטה ותרגול. 

כל שיעור הוא באורך של 20-30 דקות. 

בכל שלב, מחכה לך תרגול  שתוכלי לבצע באופן יומי, בזמן שלך. 

 

בפרק החמישי הכנתי לך תרגול אירובי יומיומי, שיכול לשמש אותך, הרבה אחרי השלמת הקורס. 

אל דאגה, גם אם כרגע קשה לך אפילו לדמיין את עצמך עושה תרגול אירובי - זה יקרה

 

ולבסוף בפרק הבונוסים מחכים לך פינוקים שווים - 

היכרות ותרגול נשימה רב-מימדית, מגע מרפא שתוכלי להעניק לעצמך,

תרגול קצר בשיטת BodyG ומדיטציה לריפוי נפשי, מנטלי ואנרגטי. 

 

הקורס הדיגיטלי "BodyG Balance & Harmony" מעניק לך שער לשחרור מכאבים כרוניים.

השיטה מאפשרת לך לטפל בעצמך ברמה הפיסית, הרגשית והאנרגטית. 

הקורס בנוי בצורה הדרגתית ובשיעורים מוקלטים כך שהוא ילווה אותך לאורך כל תהליך הריפוי,

בזמן ובקצב שלך. אני איתך.

 

אני יודעת שיתכן ורק המחשבה על תנועה עלולה להפחיד אותך.

חשוב לדעת שהקורס הדיגיטלי הופק במיוחד לאנשים הסובלים מכאבים כרוניים -

כל תרגיל בו נבחר בקפידה, כך שניתן לעבוד עם הקורס בכל רמה של כאב

וכל תנועה פועלת גם רגשית, תודעתית ואנרגטית, ולכן מעניקה מענה שלם עבורך. 

הלימוד נעשה דרך המחשב אצלך בבית, בקצב ובזמן שלך

מספיק להשקיע בו  20 דקות בלבד ביום כדי להגיע לתוצאות שגופך ירגיש היטב ויודה לך עליהן.

 

העלות של הקורס הדיגיטלי "BodyG balance & Harmony" היא 

600 ש"ח בלבד

אבל עכשיו, עד מוצ"ש בלבד, אפשר להנות מ 20% הנחה

בעלות פחותה מחודש 1 בסטודיו -

3 תשלומים של 160 ש"ח כל אחד והקורס שלך לעד
סך של 480 ש"ח

ואני מעניקה לך אחריות מלאה!
לא התחברת? לא אהבת? לא תרם לך? אחזיר לך את מלוא הסכום
כך שאין לך שום סיכון, רק סיכוי מעולה להשתחרר מהכאב

מכאבים לריפוי - מטופלים מספרים על שיטת ג'ירוטוניק ו BodyG

"שנתיים אחורה אני בן אדם אחר, גם ברמה הפיסית וגם הרגשית"

נעים להכיר :) תמר שטיין קסמן

התנועה היא חלק עיקרי מחיי. מאז שאני זוכרת את עצמי, הריקוד והתנועה עזרו לי להרגיש טוב עם עצמי, בגוף ובנפש גם ברגעים קשים. השליחות שלי היא לעזור לאנשים להרגיש טוב בגוף שלהם, לחבר בין התנועה לאהבה, שמחה והנאה, ולרפא מכאב. ללמד כיצד לנוע בצורה המיטיבה ביותר, להחזיר לאנשים את האמון בגופם, בעולם, ובעצמם. אני מאמינה שהתנועה המודעת מאפשרת להרחיב את גבולות הגוף ולרפא אותו. כשהגוף נמתח ומשתחרר, גם הנפש והרגש מתנקים מתאזנים, וכל האורגניזם חש טוב יותר. אני נוכחת שניתן לשנות ולשפר את הדרך שבה אנחנו נעים, נושמים ומייצבים את עצמנו בכל מצב, גיל ורמה.

לאורך השנים הגיעו אליי מאות א.נשים - כולם סובלים מכאבים שונים. נוכחתי לדעת שהתנועה שנעשית מתוך הקשבה לגוף והעדינות שבה, מייצרת שינוי משמעותי ומרגש. 

ברור לי שהידע הזה צריך להגיע לכל מי שסובל מכאבים, משום שלא הגענו לכאן כדי לסבול :)

יש לך שאלה?
אם יש לך שאלה שאין עליה מענה כאן, ניתן לפנות אליי במייל Tamar@studio8.co.il

איך אוכל לדעת בוודאות שהתרגול שלי מתבצע נכון?

בקורס אני מדגימה לך את התנועות באופן שקל לעקוב ולבצע. 
הגוף שלך הוא זה שידריך אותך - תנועה נעימה היא סימן לכך שהתנועה נכונה, 
אם הגוף משדר לך כאב - תוכלי להקטין את התנועה עד למקום שנוח לך בו. 

האם הקורס מתאים גם למי שסובל מכאבים בכל תנועה קלה?

בהחלט. הקורס בנוי בהדרגה. השיעור הראשון הוא בשכיבה על הרצפה עם תמיכה מלאה ומציאת אזור הנוחות שלך.
התרגיל הראשון הוא רק נשימה. את לומדת לנשום באזור הנוחות שלך ללא כאב עם הכלי של ה BodyG וזהו הבסיס לכל התרגול.
לאחר מכן התנועה הראשונה תהיה מלווה באותה נשימה, וכך תתקדמי צעד אחר צעד בבטחון.
אנחנו מתחילות מתנועות מאד איטיות קטנות ועם תמיכה, כך שבהדרגה תוכלי לנוע יותר באזור הנוחות שלך ולהתקדם עם הקורס. ההתקדמות מגיעה כשאת לא חשה כאב בתנועות.

ומה אם לא אתחבר לשיטה?

אני בהחלט יכולה להבין את החשש, בפרט שאני בטוחה שניסית כבר לא מעט דברים, שלא עבדו. 
אני יודעת שאם השיטה תעזור לך, תהיי מוכנה לשלם כל סכום, 
ובאותה נשימה - אם השיטה לא מתאימה לך, מכל סיבה שהיא, אני לא רוצה שתשקיעי בה שקל. 

לכן אני נותנת אחריות יוצאת דופן לשביעות רצון - 
אם מכל סיבה שהיא תחליטי שזה לא בשבילך, אפילו בעוד 3 חודשים, אחזיר לך את כל כספך, באהבה.

אני מזמינה אותך לתרגל תנועה מרפאת שעזרה למאות נשים במצבי כאב חריפים.

תנועה שפועלת גם רגשית, תודעתית ואנרגטית, ולכן מושלמת לסובלות מכאבים כרוניים

הלימוד נעשה דרך המחשב אצלך בבית, בקצב ובזמן שלך

ומספיק להשקיע בו 20 דקות בלבד ביום כדי להגיע לתוצאות שגופך ירגיש היטב ויודה לך עליהן.

 

עד מוצ"ש הקורס "BodyG Balance & Harmony" ב 20% הנחה:

פחות מעלות חודש 1 בסטודיו -

במקום 600 ש"ח 
רק 3 תשלומים שווים של 160 ש"ח כל אחד

סה"כ 480 ש"ח בלבד והקורס שלך לעד

ואני מעניקה לך אחריות מלאה! 

לא התחברת? לא אהבת? לא תרם לך? אחזיר לך את מלוא הסכום

.

הסיפור של דפנה

אני דפנה, בת 34. הגעתי לסטודיו 8 ולג׳יירוטוניק לפני כשנה, אבל הסיפור שהוביל אותי לשם מתחיל כמה שנים קודם.

בגיל 25 חליתי בתסמונת התשישות הכרונית, מחלה המתבטאת בחוסר סבילות למאמץ. המחלה מגבילה מאוד את התפקוד בכל תחומי החיים, ובפרט לא מאפשרת לבצע פעילות פיזית מאומצת. ממצב שבו הייתי רגילה לרוץ ריצות ארוכות פעמיים בשבוע ולצאת לטיולים עם ציוד על הגב בכל הזדמנות, נאלצתי להסתגל למציאות שבה עלייה של שתי קומות במדרגות מחייבת אותי למנוחה ארוכה, וכל פעילות שאדם סביר כלל לא מרגיש כמאמץ היתה יכולה להשבית אותי לשבוע. בהמלצת הרופאים, ניסיתי במשך כמה שנים למצוא דרך להפעיל את הגוף למרות המחלה: יוגה, פילאטיס, הליכה- אבל תמיד המאמץ שהיה כרוך בכך היה גדול מדי והאפיל על התועלת שבאימון, גם כשהיה מדובר באימון אישי שמותאם למצב שלי. למדתי לחיות עם המחלה, אבל החוסר בפעילות גופנית גרם לכך שהגוף שלי נחלש עוד יותר, וגם סבלתי מכאבי גב וכאבי שרירים.

לפני כשנה וחצי ילדתי את בני הבכור אחרי הריון לא קל, במהלכו סבלתי מסימפיזיוליזיס- כאבים חזקים בחלק הקדמי של האגן, שנובעים מהתרחבות יתר של המפרק במהלך ההריון. לקראת סוף ההריון כל הליכה של כמה צעדים או שינוי תנוחה היו כרוכים בכאבי תופת. הרופאים אמרו לי שאין לכך טיפול ושהמצב יחלוף לאחר הלידה, אך לצערי זה לא קרה. מצאתי את עצמי מטפלת בתינוק קטן כשאני מוגבלת מאוד: לא יכולה להחזיק אותו תוך כדי שאני קמה או מתיישבת, לא יכולה לשבת לידו על הרצפה. הכאבים חלפו רק לאחר טיפול פיזיותרפי ממושך, בסופו המליצה לי הפיזיותרפיסטית להתחיל לתרגל ג׳יירוטוניק על מנת לחזק את הגוף וגם להכין אותו להריון הבא.

וככה הגעתי לתמר ולסטודיו.

כבר בשיעור הראשון היה לי ברור שמצאתי סוף סוף את מה שחיפשתי כבר כמה שנים. הרגשתי שהגוף עובד קשה, אבל כמו קסם, זה כמעט ולא היה כרוך במאמץ. יצאתי מהשיעור רעננה- ההפך הגמור ממה שהתרגלתי להרגיש אחרי פעילות גופנית. המשכתי להתאמן, ובמקום להתיש אותי האימונים חיזקו אותי. גם הכאבים מהם סבלתי בשרירים ובגב פחתו מאוד. לאחר כמה חודשים נכנסתי להריון נוסף, במהלכו המשכתי להתאמן ברצף. בניגוד להריון הקודם בו לא יכולתי לזוז והגוף שלי התנוון, הפעם הצלחתי לשמור על חיוניות. כאבי הסימפיזיוליזיס הופיעו הפעם בשלב מוקדם מאוד של ההריון, אך שילוב של פיזיותרפיה ואימוני ג׳יירוטוניק מותאמים הביאו אותי לסוף ההריון בתפקוד גבוה יחסית ועם כאבים מינימליים. האימון שעשיתי עם תמר בשבוע 37 היה ניצחון בשבילי: עם תשישות כרונית וסימפיזיוליזיס, בחודש תשיעי, הצלחתי להזיז את הגוף והרגשתי מצוין.

אני עומדת ללדת בכל יום.
ומחכה כבר לחזור לסטודיו עם התינוקת לאחר הלידה

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.